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膳食宝塔谷物摄入量为400克,蔬菜为500克,为何谷物在底层

人体所需的要的谷物每天的摄入量在400克左右。它高于嗯其他收的收了但是地狱。舒泰的数量。但是他为其他营养成分的吸收起到了一个促进作用。那股里含有多种纤维素。有利于肠胃的蠕动与吸收。所以经管量比蔬菜少，他还在人物的膳食宝塔的底层。

新田的宝塔山景色作文 500字

宝塔山景色

宝塔山坐落在陕西省延安市的延河旁。这是一座非常高大、非常雄伟的大山，因为山中有一座宝塔，故得名宝塔山，也可以叫丰林山。山脚下，有一条弯弯曲曲的小河，叫延河。

先给大家讲讲宝塔山的传说吧！传说唐朝的时候，延安是一个交通重地。人们都生活的很幸福。直到有一天，突然来了两条恶龙。这些恶龙专吃牛羊，有时候，还会吃人。人民们纷纷叫苦连天。这时，玉皇大帝看见了，就下令建造一座塔。就是现在的宝塔，来压住两条恶龙。解救了老百姓。

进了宝塔山后，我们开始走上那一步步陡峭的石阶。走了大约两个小时，才来到了半山腰。我发现，这里附近有许多形态各异的小亭子，可供人们休息、乘凉。

我们走过了长得像火车一样的石阶，总算来到了宝塔山的山顶。此时，我们看见了一座金黄色的八角宝塔形的九层建筑在山顶上，那就是宝塔。宝塔始建于唐代，有我们现在的十层楼那么高。仰起了头看，塔似乎摇摇欲坠。登上塔顶，延安的风光几乎收在眼底，极为壮观。

宝塔里面有一面鼓，叫平安鼓。敲了之后，就会永保平安。比如说敲一下，一帆风顺；敲两下，双喜临门……最多只能敲十下哟！

宝塔旁边，一座明代建的大铁钟呈现在大家眼前，有好几千斤重。中共中央曾经用这铁钟报时和打仗的警铃。此外，山上还建着长达260米长的摩碑时刻和一望无际的碑林。有许多名人在此刻下石碑。最着名的是范仲淹题刻的“嘉岭山”隶书最为漂亮。这可是极为珍贵的石刻艺术品。

宝塔山的出名，不仅因为壮观，而且因为中国共产党曾经在这里，在抗日战争时期号召全国人民进行艰苦卓绝的战斗而出名。给我们、我们的后代都留下了许多数不清的精神财富来让我们知道，为了抗日，我们中国献出了出了多少生命！

宝塔山的景色还有许多，说也说不尽，希望你能去细细游赏。学习更多的知识。

修复/WordPress /IIS /宝塔 /500错误

在Windows server 2019 Datacenter环境下，我使用了Internet Information Server(IIS)、PHP 5.7、MySQL以及WordPress 6.0，通过宝塔作为管理工具。一次设置后，WordPress出现500:服务器内部错误:找不到文件的问题。故障发生在配置好WordPress后，进入宝塔的管理页面操作“伪静态”和“配置文件”时。

复现故障后，我找到了问题所在：IIS和WordPress都依赖网站根目录的web.config文件，更改其中一个后另一个会出错。因此，修改导致找不到文件，并返回500错误。

为解决此问题，我采取了以下步骤：首先在宝塔中暂停WordPress服务，接着在网站根目录删除web.config文件。以网站域名为example.eg为例，可能的网站目录为C:/wwwroot/example.eg/，删除web.config文件后重新启动网站。删除文件后，WordPress恢复正常。

我无法提供详细的原理解释，但猜想删除文件后重新启动，可能使某个程序（可能是WordPress的PHP，也可能是IIS）重新设置了web.config，从而能够访问网站。关于错误原因，宝塔官方建议开启防修改配置文件，但目前看来，可能是宝塔的管理界面在加载时修改了文件，导致网站崩溃。

从这次经历中吸取的教训是：在网站正常运行时，应避免随意修改设置文件。另外，我的网站在正常访问时很快，但初次访问或等待一分钟后再点击链接时会变得很慢，加载时间大约为7~10秒。这可能是由于缓存或服务器处理问题引起的，需要进一步排查和优化。